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流感平时多吃什么食物

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流感平时多吃什么食物

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
流行性感冒患者在平时需要多吃容易消化的食物,比如面片汤、小米粥。还需要多吃新鲜的水果以及蔬菜,比如香蕉、雪梨、白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿,还有苹果、橘子等。流行性感冒患者有可能会出现病毒性肺炎的情况,且有一定的传染性。所以患者在治病期间不要跟家人有过多的接触,尽量不要跟家人一起用餐,避免将病毒传染给家人。另外,外出的时候需要戴好口罩,避免出现交叉感染的情况。流行性感冒患者还需要放松心情,多喝温开水,适当运动,这样可以尽快的使疾病得到康复。

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推荐 多大可以吃整个蛋黄

满四个月可以已经开始提供蛋黄,从四分之一已经开始如果没问题,满五个月后提供半个满六个月后提供个蛋黄宝宝满十个月后可以已经开始提供蛋白,但如果容易过敏的宝宝,建议一岁后再提供蛋白有些宝宝消化系统好,早早提供也没事儿,有些宝宝则必须特别小心。蛋黄是一种营养比较丰富的食品。它所含一定量的优质蛋白质,常规药物,维生素,还所含许多无机盐,如铁,钙,磷等,是消化铁的良好食物来源。在婴儿即将耗光体内储存铁时,一般在5个月已经开始时,就要提供蛋黄了。做为一种新提供的辅食,应从极少量已经开始,给婴儿个恢复的过程。提供时先将1个鸡蛋煮熟,拿出1/4个蛋黄,碾成粉末状,然后可与奶,奶糕,健儿粉,水等混和后食用。这样连续几天,仔细观察吃了蛋黄后的吸收情况。如大便正常,可将蛋黄从1/4加至1/2个,再仔细观察1周,如无异常反映,则可加至1个整蛋黄。婴儿到了7个月约莫,就可以吃整鸡蛋了。蒸鸡蛋羹是婴儿较讨厌的一种食品。在提供蛋黄的过程中,如再次出现消化不良,可暂时停止下来提供蛋黄或保持所能理解的蛋黄量,待大便正常后再作极少量增强,不能够操之过急。以上是对"宝宝从多大可以吃整个蛋黄啊?"这个问题的建议,期望对您有协助,祝您健康!

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