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生活中该如何预防冠心病

提问时间：2023-05-24 12:35 | 1人回答 | 36次阅读

预防冠心病冠心病心病

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生活中该如何预防冠心病

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2023-05-24 12:48

在生活中要预防冠心病，首先就是要保证一个健康的生活方式，不要久坐不动，要定期地去锻炼，养成锻炼的好习惯。另外一个，饮食平时要注意清淡一些，不要吃太多，体重不要超标。再有就是要定期的体检，注意你的血压、血糖、血脂、尿酸等等这些代谢的情况，这都是给你敲警钟的，一旦敲了警钟，一定要及时地回头，然后调整生活方式，把这些高危因素要给它控制住。另外一个就是吸烟，千万不要吸烟，因为吸烟的人要比不吸烟的人得冠心病的几率至少是2到4倍，尤其是已经发现有冠心病的病人，或者是你本身家里边有冠心病家族史的病人，那更不要吸烟。

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