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感冒好了没几天又感冒怎么办啊?

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问题描述:
我的抵抗力特别差,好不容易感冒好了没几天又感冒了,您好我该怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果总是反反复复再次出现感冒的现象,这属于是体质虚弱,抗病能力差的表现出,再次出现这种情况的时候,平时应当留意多吃许多有营养的食物,多吃牛奶瘦肉,蛋黄,增加营养,增强体质,平时还需要有留意惯良好的生活习惯,不要加班过度,多举办体育锻炼,增强体质,才能起些抗病的能力,增加感冒的病发特别注意多饮水,多食用新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素c,增加免疫力

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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