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肾炎
怎么预防高血压高血糖高血脂
提问时间:2023-10-09 08:25
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1人回答
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71次阅读
预防高血压
高血脂
高血压
问题描述:
怎么预防高血压高血糖高血脂
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-09 08:36
如果想要预防高血压高血糖和高脂血症,首先应该建立健康的生活方式和饮食习惯,适当运动控制体重,应该以低盐低脂低糖饮食为主,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,避免高热量,高脂肪含量食物的摄入,避免烟熏烧烤类食物的摄取,要注意监测血压,血糖,血脂的变化,规律作息,控制食盐的摄入量小于每天6克
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