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如何避免颈椎病引起的头痛

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如何避免颈椎病引起的头痛

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
假设有颈椎病或者以前有发作过头痛,平时就要注意进行预防,比如颈部适当的保暖,根据天气的变化不能颈椎受寒受凉,天热了地铁的空调或者公交的空调都要注意预防颈部不要受寒,第二个不要连续的疲劳熬夜,现在晚上睡觉睡得很晚经常连续的疲劳地去劳作,使颈部的肌肉肌肉韧带越来越受不了,这种连续疲劳的这个干扰所引起痉挛,还有饮食要注意,不要过度的酗酒,酗酒容易引起血管的猛烈的扩张或者加重血管的刺激,平时就要进行这方面的预防,经常要做一些颈肩带肌肉的锻炼和舒展运动,这样预防颈椎病头痛的发作和发生。

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