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来月经能喝红枣枸杞水吗？有什么好处？

提问时间：2022-05-07 06:59 | 1人回答 | 43次阅读

来月经月经

问题描述：

这几天来了月经，不太舒服，想了解可不可以喝红枣枸杞水，对身体有没有什么好处呢？

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马海娟

马海娟解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-05-07 07:02

来月经是可以喝红枣枸杞水的，一般来说红枣有补益的功效，而枸杞有滋补肝肾，明目的作用，两种药物配伍有很好的补益功效。月经期间只要注意休息，不要吃冰冷辛辣的食物，不要让小腹部着凉。女性经期要注意保暖，饮食上多注意清淡，保持健康的生活方式，红枣枸杞茶能够起到益气养血补肾的作用，平时也可以吃，并不一定非要月经期间和他可以当做一个营养品长期使用。

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