贫血要注意哪些问题
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问题描述：
前几天,和我的朋友一起出去玩,说我的脸色发白,我也感觉最近有些乏力,去医院做了抽血检查,发现有一些贫血；贫血要注意哪些问题呢？
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
贫血,是指血液中缺乏红细胞和血红素,缺铁性贫血是红细胞中铁含量过低,也是最常见贫血类型。为了预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,均衡摄入红肉、肝脏、蛋黄、谷类和其他富含铁的食物。如果饮食中铁的摄入量不足或缺铁严重,必须添加铁补充剂。平时还应该多注意休息,多吃含蛋白质丰富的物质。
