李琢玛
广州市第一人民医院
主任医师
缓解腰疼的方法有口服药物、中医理疗等，患者在日常生活中还需注意改善不良的生活方式，如过度劳累、不注意保暖、久坐久站、睡的床过软等，并且还需注意适当锻炼增强腰背肌强度，如经常做一些腰背部锻炼操。缓解腰疼可在医生辨证论治后口服药物治疗，如壮骨药酒，可起到祛风散寒、舒筋活络的功效，对缓解腰疼有比较好的作用。也可通过中医理疗的方法来缓解腰疼，如推拿、拔罐等，治疗期间应睡硬板床，并注意腰背部防寒保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
