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运动健身
开合跳和高抬腿交替做好吗?
提问时间:2022-05-28 13:51
|
1人回答
|
62次阅读
问题描述:
开合跳和高抬腿交替做好吗?
全部回答
共
1
条回答
王采珮
河北省中医院
主任医师
回答时间:2022-05-28 13:55
开合跳和高抬腿都是健身的动作,而且两个动作都可以很好的燃烧脂肪。再做开合跳运动和高抬腿的时候,尽量不要交替做,可以做完开合跳再做高抬腿,每天坚持才可以起到减肥的效果。
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