缺铁性贫血的人吃什么好
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问题描述：
我女儿有一点贫血,有时候会晕倒,我想给她补补,请问缺铁性贫血的人吃什么好？
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
缺铁性贫血如果是消化系统吸收原因引起的,首先应积极治疗原发病,再通过含铁丰富的食物调整轻度贫血缺铁性贫血,首先要补充富含铁元素的食物,如血豆腐,猪肝,木耳,菠菜,芹菜,胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、香菇、海带、紫菜、甘蓝、茄子、大枣、红糖水、枸杞等。还应忌饮酒、茶、咖啡等,以免影响铁的吸收。。如果是重度贫血需要在医生指导下进行补铁。
