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脑动脉硬化可以吃核桃吗

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脑动脉硬化可以吃核桃吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
脑动脉硬化可以吃核桃,但是量要适当。脑动脉硬化是由多种原因引起来的,最常见的是高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、吸烟、年龄等原因。老年人没有高血压,没有糖尿病,也没有吸烟病史,跟年龄相关的病人可以吃核桃。如果血脂、血糖比较高,油脂类的食物尽量少吃。

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最好先去医院进行检查不要自己盲目判断如果确诊,需要到医院做个彩超,具体评估一下,以确定是否需要用药物进行抑制。脑动脉硬化和血脂高,血压高,血糖高还有年龄等因素有很大的关系,这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关,平时当然要注意低盐低脂饮食,适量有氧运动,多补充维生素。可以应用活血化瘀的中成药,您要多锻炼身体,多运动,少吃盐和肉类,多吃杂粮和水果蔬菜。空腹口服,用温开水冲服茶马谷碱性营养液,半小时后食用,以豆浆为主食,避免辛辣食物和油炸食物。服用一次茶马古碱营养液,一天三次。

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