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心烦气躁吃什么调理？

提问时间：2022-05-02 23:04 | 1人回答 | 21次阅读

问题描述：

最近我出现了心烦气躁的情况，偶尔还会失眠，心烦气躁吃什么调理？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-02 23:08

心烦气躁可以吃一些中药如加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等进行调理。心烦气躁要以清淡饮食为主，吃一些清热的食物如梨子、香蕉等，也可以吃一些蜂蜜有一定的安抚作用，不要吃辛辣刺激的食物，在平时要保持心情舒畅，学会释放压力。

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