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消化不良喝酸奶好吗

提问时间：2022-10-17 22:19 | 1人回答 | 94次阅读

消化不良消化

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消化不良喝酸奶好吗

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李维洲

李维洲济南市中西医结合医院副主任医师回答时间：2022-10-17 22:29

消化不良喝酸奶一般是比较好的。酸奶酸甜可口，而且营养丰富，含有一定的乳酸菌，能够有效调理肠道菌群失衡，另外酸奶还可以起到助消化的效果，有助于改善消化不良的现象，但尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。消化不良的患者在日常生活中尽量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，另外也要减少高脂肪食物的摄入量。

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