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脑中风需要吃些什么

提问时间：2022-12-22 14:23 | 1人回答 | 90次阅读

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脑中风需要吃些什么

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-22 14:38

1、饮食中所该适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供应身体所需要有的氨基酸一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中所含牛奶因子和乳清酸，能抑止体内胆固醇的生成，减低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮填上。豆类含豆固醇，也有增进胆固醇排出来的效用。2、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可减低胆固醇，增加血管的致密性，以防破皮，钾、镁对和因管有守护效用。3、可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等。

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