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不用药怎么瘦腿?
提问时间:2022-06-08 16:34
|
1人回答
|
78次阅读
用药
瘦腿
问题描述:
不用药怎么瘦腿?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-08 16:49
你可以选择蹬自行车的方式,网上也有详细的视频介绍,可以观看学习,注意经常锻炼,每次锻炼完后注意拉伸腿部,如果不拉伸腿很容易变得粗壮,日常生活中也要减少食盐的摄入,过多的盐会导致腿部的水肿下肢肥胖,或者使用经络刷,每天晚上在洗完澡后进行腿部经络的按摩,也可以帮助我们来瘦腿。可以通过做多运动来瘦腿。如做瘦腿操、瘦腿瑜伽快或者在日常生活中养成多快走及纵纵跳、习惯性踮脚,不跷二郎腿等。
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