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月经少的食疗方法有哪些?

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月经少的食疗方法有哪些?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
月经量少,分两种情况。一是寒凝血瘀引起的血行不畅的月经量少,这种情况多伴有月经血色暗有血块,痛经、乳房胀痛等。此时可以在月经前半个月用山楂、生姜、当归、川芎、红花少许每日煎煮代茶饮以便活血化瘀。二是血虚引起的月经量不足,这种情况可以在平日用大枣、枸杞、红豆、红糖、小米配合阿胶膏熬粥来补血

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如果经常出现这种情况,那么考虑可能有孕激素的不足,可以在月经的后半周期补充黄体酮治疗。有少部分的女性会出现经前期有少量的出血,可能会有暗褐色的分泌物流出,这种情况是由于月经前期子宫内膜的少量不规则的脱落有关。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

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