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黑豆的健康营养功效是什么呢？

提问时间：2022-06-03 10:12 | 1人回答 | 33次阅读

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黑豆的健康营养功效是什么呢？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 10:29

通常黑豆是一种常见的豆类食品，主要的营养功效是含有非常丰富的营养成分，包括多种维生素，比如维生素a，维生素B族，维生素C，维生素E，维生素D，还有多种微量元素和矿物质，比如铁锌，钙，还含有大量的植物蛋白质和氨基酸，能够提高为人体丰富的营养和能量的需求，有较高的营养价值。

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