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感冒了能吃海带吗？

提问时间：2023-09-16 14:26 | 1人回答 | 60次阅读

感冒了感冒

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感冒了能吃海带吗？

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邓莎东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-09-16 14:41

如果感冒期间咳嗽非常严重，最好不要吃海带，因为海带容易加重咳嗽症状。可以喝一些白萝卜茶粥，白萝卜100克，茶5克，盐适量。首先将白萝卜洗净切片，煮沸，加入少许盐，煮粥，然后将茶在沸水中浸泡5分钟，倒入粥中。白萝卜能清热化痰。茶能清肺、开胃、止咳化痰。感冒期间应该尽最大努力保暖，吃清淡的食物，多喝开水，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，能润肺、止咳、化痰。如果咳嗽很严重，应该吃些药来控制它。

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如果预防工作感冒，首先要消化营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，留意防寒保暖，防止受寒，如果再次出现感冒症状需要有积极救治，醋有一定杀菌的效用，平时要增强体育锻炼，增强机体抵抗力，预防工作感冒。必须强调声明多吃一些清热的食物，若是得到医生确认在进行一些简单食疗补充，平时也要多加强体育锻炼。

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