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食疗老人怎样补钙？

提问时间：2022-09-16 10:09 | 1人回答 | 49次阅读

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食疗老人怎样补钙？

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共1条回答

王文霞

王文霞解放军总医院第五医学中心主任医师回答时间：2022-09-16 10:22

很高兴为您解答问题。这是老人通常会有钙流失过多的情况，因为老人的代谢比较慢，钙的吸收也就差一些，会有骨质疏松，这种情况，注意老人每天晚上睡前可以喝一袋牛奶，而且多吃一些含钙高的产品，比如虾皮，奶产品等，可以给老人补充葡萄糖酸钙，或者使用高钙奶粉长期服用

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