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应该如何调理痛经症状

提问时间：2024-07-15 07:41 | 1人回答 | 59次阅读

调理痛经症状

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应该如何调理痛经症状

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原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师回答时间：2024-07-15 07:45

痛经分原发性痛经和继发性痛经，需要去医院诊断确诊，找出导致痛经的原因以后对症治疗，对症调理才有效果。如果是原发性痛经，是由于宫颈内口太紧或者处女膜太厚导致的，这种情况等结婚生宝宝的时候，一定要顺产宝宝，这样宫颈口就会开了，痛经的症状自然就会消失。如果是由于饮食不节，宫寒而导致的痛经症状，建议平时要吃温热的食物，月经期间不能摸凉水，小腹使用暖宫贴贴敷治疗。平时要坚持锻炼身体，增加自身阳气，这样痛经的症状就会减轻或消失。

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经常吃香蕉真的可以缓解痛经症状。B族维生素特别是VB6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中维生素B6含量较多，因此可以对痛经有缓解作用。当然胃寒的人，如果冬季过量食用较凉的香蕉，可能导致胃痛，加重痛经症状，应注意食用方法。常常有人说多吃香蕉能否缓解痛经，多吃香蕉是在某种程度上可以缓解痛经的，因为香蕉中，主要含有的就是丰富的维生素b6。所以多吃点香蕉，通过补充维生素b6达到安神定惊的作用，不仅可以稳定紧张的情绪，还有助于改善睡眠，减轻腹痛，所以还是多吃点香蕉。

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