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感冒后便秘怎么办？

提问时间：2023-09-14 12:06 | 1人回答 | 52次阅读

便秘怎么办感冒便秘

问题描述：

最近受寒感冒了，然后感冒后就便秘，您好几下医生感冒后便秘怎么办?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-14 12:24

如果感冒以后再次出现了便秘症情况，应当留意积极重新调整自己的饮食生活习惯，尽量的多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如说芹菜，白菜，豆角，茄子，菠菜之类的蔬菜，同时要留意实施适当的腹部推拿冷敷。应该是有利于增进胃肠扭动，预防工作便秘的。需求注意避免辛辣刺激的食物，多喝水，戒烟酒，避免生冷辛辣刺激的食物。

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如果预防工作感冒，首先要消化营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，留意防寒保暖，防止受寒，如果再次出现感冒症状需要有积极救治，醋有一定杀菌的效用，平时要增强体育锻炼，增强机体抵抗力，预防工作感冒。必须强调声明多吃一些清热的食物，若是得到医生确认在进行一些简单食疗补充，平时也要多加强体育锻炼。

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