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孕晚期怎么预防手脚水肿

提问时间：2024-03-08 06:53 | 1人回答 | 75次阅读

孕晚期水肿

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孕晚期怎么预防手脚水肿

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-08 07:06

孕晚期可以通过以下几种方法预防手脚水肿：1、在饮食上尽量减少盐分的摄入，这样身体调节水分、盐分的机能就会保持原来的水平，预防水肿的产生。2、在日常生活中可以适当的进行高抬腿姿势，有利于静脉血液回流，缓解水肿的发生。3、在孕晚期睡觉时可以采取左侧卧位的姿势，这样可以减少血液回流的阻力，不仅可以为胎儿汲取更多营养，也可以缓解孕期水肿。4、在孕晚期最好选择穿一些宽松的衣物，如果过紧会造成局部血液循环不畅，容易引发水肿。

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