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缺铁性贫血应该如何调理？

提问时间：2023-09-14 08:24 | 1人回答 | 57次阅读

缺铁性贫血贫血调理

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缺铁性贫血应该如何调理？

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2023-09-14 08:48

如果本身患有缺铁性贫血，应该注意在平时饮食中多给身体补充营养。比如像鸡蛋蛋黄、牛奶以及瘦肉这些食品，都是特别富含营养物质的食物，在日常饮食中可以尝试增加对这些食物的摄入量。尤其是动物的肝脏，可以更加多吃一些，因为这些对于治疗贫血的状况来说产生的效果是比较好的。另外，大枣和枸杞也是补血的良药，在平时的时候可以用它们配合着熬粥来喝，泡水喝也可以。建议当贫血的状况非常严重时，可以通过服用硫酸亚铁来治疗，同时用维生素c加以配合。

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婴幼儿由于身体生长发育比较快的原因，可能会再次出现生理性的贫血的，所以如果饮食是正常的话，那么没有必要实施特殊的补气救治。因为如果是母乳喂养的话，在母乳当中是有铁元素的，而且奶粉饲养的话，在奶粉当中也有许多的铁元素，所以绝不会致使很严重的贫血的。特别声明积极提高自身抵抗力，平时需要饮食要清淡，不要吃过于油腻的东西。

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