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月经不调
女儿刚19岁月经不调需要如何调理
提问时间:2023-05-10 07:08
|
1人回答
|
91次阅读
月经不调
月经
调理
问题描述:
女儿刚19岁月经不调需要如何调理
全部回答
共
1
条回答
尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-05-10 07:23
像您女儿这种情况,月经不调的一定要调整好生活习惯:1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调的,建议养成好的坐席习惯。
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