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哺乳期可以吃凉拌黄瓜吗

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哺乳期可以吃凉拌黄瓜吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
哺乳期可以吃凉拌黄瓜,但是不建议多吃凉拌黄瓜,属于凉性食物,少量吃黄瓜可以有效清热除湿解毒,还可以补充丰富的纤维素改善便秘还可以吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾等蔬菜,还要注意休息。

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