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孕妇应该多吃什么食物? ?

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孕妇应该多吃什么食物? ?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
在怀孕后孕妇可以吃的食物有很多,都包括一些新鲜的蔬菜、水果,另外一些鸡蛋、瘦肉、奶,都是富含有蛋白质的食物。这些食物当中含有孕期所需要的一些营养成分,像氨基酸、蛋白质、矿物质、微量元素,可以提供孕期所需要的这些营养成分,来满足孕妇本身和胎儿生长发育的需求。

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突然出现痛经,原因有以下几种:1.痛经多是受到寒凉影响导致气血运行不顺畅而造成。所以如果女性近期不小心受凉或者吃了比较多的凉性食物,就可能会引起盆腔血液淤滞,导致突然开始痛经现象出现。但是经过调理后,比如中医艾灸、腹部热疗等,使血液循环恢复正常,痛经现象就能缓解。2.女性患有妇科疾病,也可能会导致突然发生痛经。主要是因为女性如果近期没有注意个人卫生或者有不洁性行为等,有可能造成生殖系统炎症感染,出现盆腔充血、炎性刺激,导致子宫痉挛性收缩,就会引起突然开始痛经。需要及时针对性地进行抗感染治疗,避免再次出现交叉感染。

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