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骨科
网球肘可以做俯卧撑吗
提问时间:2024-03-26 13:53
|
1人回答
|
59次阅读
做俯卧撑
问题描述:
网球肘可以做俯卧撑吗
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-03-26 14:08
如果网球肘在发作期,不可以做俯卧撑运动。网球肘发病的原因,主要就是长期用力造成过度劳损,形成肱骨外上髁炎的反应。如果在网球肘发作期,不能够进行俯卧撑运动。俯卧撑运动主要的运动负荷集中在肘部,如果此时患者进行此类运动,很容易加重病情。在网球肘治疗之后,需要进行相应的力量训练,保持肘关节的稳定性,需要在医生的指导下进行网球肘之后的康复训练。平时也要对肘部注意进行保护和保暖,根据患者身体条件进行合理的运动,不能盲目进行提拉重物的动作。
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