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脸上雀斑怎样消除?

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脸上雀斑怎样消除?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
脸上长有雀斑,可能是内分泌失调引起的,应该多吃含有各种维生素的食物,比如西兰花菜,西红柿,猕猴桃,葡萄,苹果等,不要长期的熬夜和吃垃圾食品,也可以补充各种维生素,b族维生素和c统维生素首选,适当的锻炼身体,多做有氧呼吸运动,不要喝酒。

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