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长得快腿不舒服现在在补钙可以和维C一起吃吗

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长得快腿不舒服现在在补钙可以和维C一起吃吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
如果您生长速度特别快的情况下就会造成一些缺钙,这种情况,买了碳酸钙维生素C应该是可以在一起口服的,但是间隔20分钟维生素D3和一些钙片,这种情况下碳材能够吸收的,所以您碳酸钙D3应该可以,还要多吃一些骨头汤了虾皮之类的,有助于补钙,在这期间不要剧烈运动。

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