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感冒吃什么东西好得快?

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感冒吃什么东西好得快?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
感冒以后在饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强体质,有利于感冒的恢复,吃喝一些清淡的粥类和汤类,增加营养,促进恢复。另外还需要注意多喝水,注意休息,避免过度劳累等。还可以口服一些感冒冲剂来对症支持治疗,来促进感冒的恢复。

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如果鼻涕为透明状,从中医角度多见于风寒感冒,此种感冒类型多发生于冬季和秋季,由于室外温度比较低,昼夜温差较大,如果平时没有注意保暖,很容易受到冷空气刺激,进而引发感冒,患病之后可出现流清鼻涕,也就是透明状鼻涕。除此之外,还有可能会出现全身酸痛、打喷嚏、鼻塞、怕冷、怕风、头痛等症状,部分患者还会伴随颈部转动不灵活的现象。从西医角度分析,这种情况多见于病毒性感冒,常见的病毒包括呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等。病毒性感冒具有自限性,通常多喝一些温水,加强休息后,症状就会有所改善,若症状严重还要及时就诊。

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