焦虑症肌肉紧张感觉是怎样的?

提问时间：2022-04-10 04:38 | 1人回答 | 97次阅读

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焦虑症肌肉紧张感觉是怎样的?

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 04:42

不排除是有这种可能性的，但是要根据具体实际诊断及实际情况进行判断。在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。建议自己多按摩一下肌肉或者是采取一些肌肉放松训练的方式来帮助放松，针对焦虑症本身最好是进行心理治疗。

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