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高血压可以吃瓜子吗

提问时间：2022-09-15 16:21 | 1人回答 | 52次阅读

高血压血压

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高血压可以吃瓜子吗

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-15 16:40

高血压患者是可以吃瓜子的，但是不宜吃多，因为瓜子是坚果类食物，油脂比较高，如果多吃的话就会导致血压升高，还有可能增加动脉硬化风险，患有高血压的人不单是坚果类的食物要少吃，其他油腻的食物也是要控制的。高血压患者的饮食要清淡些，不可以油腻，以免油腻的食物使血压升高，高血压的人不要大喜大怒，特别是晚上。高血压的人要注意合理膳食，少吃太甜，太咸的东西。改善生活方式，高血压要长期吃药控制血压，不可私自调整。

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