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什么情况下容易中风

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什么情况下容易中风

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
中风是临床神经内科常见病。中风容易发生在高血压、脑动脉硬化、高脂血症、糖尿病、情绪激动、吸烟、饮酒、熬夜等情况下。平时一定要注意调理和保养,积极治疗易引起中风的原发性疾病;确保充足的睡眠,避免熬夜和情绪激动;低盐、低脂、低胆固醇饮食、戒烟和饮酒;合理的体育锻炼。

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如果血管有严重的问题,那么快速的减肥或饥饿可以造成血容量不足,是可能造成缺血的发生。但是整体来说,控制体重、控制饮食是对患者来说,是个较良好的状况,但是我们应该要循环渐进,就如同锻炼一样,要有一个循序渐进的过程。如果平常不锻炼的人突然间有个大幅度的体力锻炼,他可能也没有一个适应的过程,就可能损害身体,那我们可以通过一步一步的增加锻炼的强度,来增加我们的体质,能避免卒中发生。

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