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失眠与环境因素有什么关系

提问时间：2023-12-05 09:41 | 1人回答 | 45次阅读

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失眠与环境因素有什么关系

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-12-05 09:52

失眠与环境因素有很大的关系，比如当周围的睡觉环境非常吵杂，有汽车声、喇叭声、机器声等，房间内灯光很亮、使得机体不能正常进入睡眠状态。比如因为工作需要出差到外地以及出门旅游等，导致居住的场所发生改变、水土不服等情况发生，从而影响了患者的睡眠质量。另外，由于环境因素的改变，还会影响患者的情绪，从而会加重失眠症状。环境因素是引起失眠的常见原因之一，一旦出现这种情况需要立即给予调整，以免病情加重。

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