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枸杞吃多了会便秘吗？

提问时间：2022-12-07 08:02 | 1人回答 | 65次阅读

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枸杞吃多了会便秘吗？

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阮晴桦

阮晴桦安徽省中医院主治医师回答时间：2022-12-07 08:16

一般来说吃枸杞应该是绝不会致使便秘的，这种情况没有必要太忧心的，但是如果平常有便秘的毛病或者是忧心有这种情况再次发生，可以考量适当重新调整自己的饮食生活习惯，要留意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如说芹菜，白菜，菠菜，豆角，应该是有利于稳定和预防工作便秘的。特别注意要避免辛辣刺激，生冷的食物，如有不适，要尽早的到医院就诊。

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