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痰湿可以喝小米吗

提问时间：2022-09-15 08:06 | 1人回答 | 46次阅读

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痰湿可以喝小米吗

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李志静

李志静天津市天和医院主任医师回答时间：2022-09-15 08:25

出现体内痰湿较重的情况，可以适当的喝一些小米山药红枣粥的，红枣有滋补气血的作用，山药有健脾利湿的效果，对痰湿体质会有一定的改善，建议也可以适当喝一些薏米仁粥。

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如果秋天容易上火，从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝，另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理，每天用生理盐水冲洗鼻腔，如果鼻黏膜比较干燥，鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血，先要明确出血点，然后再行相应的压迫止血治疗。

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