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感冒了能不能吃鱼

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感冒了能不能吃鱼

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
大多数感冒患者是可以吃鱼的,鱼肉口味鲜美,蛋白质含量高,可以补充患者的体力,增加营养,提高身体的抵抗能力,有助于病情的好转。但也有少部分患者对鱼肉过敏,吃鱼会诱发患者出现咳嗽,胸闷,气喘的症状,不利于病情的好转,可以进食其他一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。感冒期间要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意保暖,避免受凉。

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如身体过度劳累,休息不好或受冷、淋雨等,机体抵抗力下降就容易出现上火,发烧时体内温度升高,容易心火旺,便会出现口舌生疮,口腔溃疡,舌长泡,嘴边长痘,流鼻血,大便干硬,舌头疼的情况。从西医来看,感冒时病毒细菌侵入,导致口唇周围、咽部等感染,会出现牙龈红肿,出血,舌头疼等症状。感冒时各种热邪,也就是各种细菌,病毒等致病菌侵犯身体,身体抵抗力减弱,使病邪趁虚而入。

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