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男人吃什么增强抵抗力?
提问时间:2022-05-30 09:40
|
1人回答
|
56次阅读
增强抵抗力
抵抗力
男人
问题描述:
我老公抵抗力很差,经常会感冒,而且特别瘦,力气也不大,不知道男人吃什么增强抵抗力?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-30 09:41
男人抵抗力差,需要考虑是不是存在原发疾病,另外不知道你老公平时有没有长期吸烟、熬夜的坏习惯呢?需要从这些不良习惯入手,养成良好的生活习惯,严格要求自己。男人要想增强抵抗力的话,可以吃一些菌类。菌类能够加速白细胞活力,可增加白细胞的数量,使白细胞更有活力,从而变得更具有攻击力。除了菌类之外,还可以选择富含锌的牡蛎、加锌谷物、肉类、家禽、酸奶或牛奶。
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