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便秘有时一星期没大便就会肚子很痛,怎么办?

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便秘有时一星期没大便就会肚子很痛,怎么办?

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姜春阳
姜春阳 上海市同济医院 主任医师
首先建议养成良好的生活习惯,养成每天定时排大便的好习惯,一般一天一到二次大便属于正常的,建议要多饮食也要促进排便,多吃青菜,水果,果蔬等。避免久坐卧床,避免劳累和熬夜,也不要吃油腻的油炸等等。

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