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颈椎病运动后可以自己好吗

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颈椎病运动后可以自己好吗

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
早期颈椎病运动后可以自己好,晚期或者严重的颈椎病患者运动后效果并不理想。现阶段颈椎病逐渐趋于年轻化,由于电子产品的日益广泛应用,低头族在不断的增多。越来越多的年轻人出现颈部疼痛不适、头痛、头晕、上肢或手部的麻木。休息后上述症状缓解,长期低头后症状再次出现。此种情况属于早期的颈椎病,通过积极的运动,减少电子产品的使用时间可以达到治疗的目的。然而对于退变型的颈椎病,单纯的通过运动疗法治疗效果并不太理想。由于其退变产生了骨质增生,韧带的钙化、骨化导致了椎管的狭窄、神经受压,运动是不能治愈的。

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感冒后出现腰酸、背痛的症状,可能与体温升高有关。如果体温大于38.5℃,可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬进行降温治疗,也可以利用吲哚美辛栓促进体温下降。在服用药物的同时,也可以使用温水擦拭全身血管丰富的部位,体温下降后腰酸、背痛的现象也会有所好转,与此同时要尽快到医院完善血常规等检查。如果存在细菌感染,可以应用阿莫西林,或者头孢克肟等抗生素进行抗感染治疗,炎症消退后腰酸、背痛也会自行缓解。如果感冒康复后仍存在腰酸、背痛,也有可能与腰肌劳损、腰椎病变有关。需要进一步完善腰椎的核磁共振或者腰椎CT,确诊后予以针对性治疗。平时避免过度劳累与受凉。

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