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孕妇贫血吃什么水果好些

提问时间：2022-07-18 08:36 | 1人回答 | 41次阅读

孕妇贫血吃什么贫血吃什么孕妇贫血

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孕妇贫血吃什么水果好些

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-18 08:48

一般来说，在贫血之后，建议寻找贫血的发生原因，然后针对原因治疗，一般来说，跟饮食有关系的贫血通常都属于营养不良性的，比如缺铁性贫血的时候，除了补铁之外，还要补充维生素C，增加铁的吸收，水果中维生素C的含量是非常丰富的，所以补铁的话，一般的水果都是可以的

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想要扣除腹部的脂肪，在饮食上可以多吃许多紫菜、香蕉、西兰花、木耳等，这些都具备一定的清肠作用，而且还可以增加腰腹部脂肪的堆叠，同时能放慢新陈代谢，也可以多吃许多银耳，银耳也能清肠刮油，因为银耳中含有的膳食纤维可以增强胃肠道扭动，增加脂肪的堆叠。

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