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骨质疏松吃什么补钙

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骨质疏松吃什么补钙

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杨大雪
杨大雪 聊城市第二人民医院 副主任医师
一般老年患者,一定要注意饮食的均衡,全面补充各种营养,特别是要多吃一些补钙的食物。骨质疏松是老年人的常见病,因为老年人的机体功能开始逐渐的退化,所以体内的钙流失很严重,如果不及时的进行补充,就会引起骨质疏松。患者可以吃一些干虾米、油菜、黑芝麻、牛奶、大豆等,含钙丰富的食物。

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