谭满铿
济南市中西医结合医院
主治医师
母乳喂养不会让妈妈体质变差。女性在产后会出现气血虚弱导致出现抵抗力差的情况,与产后恢复的程度有关,给宝宝母乳喂养并不会使妈妈的体质变差,若是在母乳喂养期间不注意保暖,特别是在夜间哺乳没有及时穿衣,就会导致感冒的情况发生。母乳喂养不仅不会降低妈妈的体质,反而会加快新陈代谢,有助于体内多余的热量消耗,能够减低患乳房疾病的风险。建议平时应该加强营养,多吃一些含有蛋白和维生素的饮食,养成良好的生活习惯,多吃蔬菜,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,减少疾病的发生。母乳喂养的好处有哪些1.促进产后康复:母乳喂养时婴儿反复吸吮,让母体分泌缩宫素,引起子宫收缩后防止产后出血,促进子宫恢复。2.帮助形体恢复:产妇在分娩前体内会积存许多热量,分泌乳汁是一个活跃的代谢过程,母乳喂养可消耗孕期存储的脂肪,有帮助形体恢复的效果。3.增进母子感情:母乳喂养还能够增强母子之间的感情,有利于促进胎儿的智力发育。4.营养物质丰富:母乳中含有的营养物质比较丰富,比如白蛋白、球蛋白、脂肪、乙型乳糖、矿物质、消化酶、免疫因子,各方面营养素都有利于婴幼儿生长发育。5.提高免疫力:初乳中含有免疫球蛋白,能够有效的预防病原微生物侵袭,提高婴幼儿的免疫能力。6.易消化吸收:母乳中含有比较多的白蛋白和球蛋白、酪蛋白的含量减少,脂肪颗粒比较小,有利于婴幼儿的消化和吸收。母乳喂养不会让妈妈体质变差,母乳期间容易生病与产后恢复程度有关,与女性的个人体质有很大联系。所以产妇在母乳期间做好饮食营养丰富,增加自身锻炼,做好保暖积极预防疾病,能有效避免各种疾病的发生。