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怎么能去除妊娠斑?

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怎么能去除妊娠斑?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
妊娠斑为娠性"胎斑",也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。通常孕妇在妊娠4个月左右,脸上会出现茶褐色斑。这是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。妊娠斑一般会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。建议平时注意少晒太阳,常吃富含维生素C的食物,保持愉快之心情,怀孕前注意皮肤护理和体育运动,ּּ合理控制孕期体重的增长等。

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妊娠纹的形成主要是由于怀孕期间荷尔蒙的影响,加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或者断裂,而导致在分娩后出现肚皮花纹。而产后出现这种妊娠纹,就需要多吃胶原蛋白丰富的食物来增加皮肤的弹性,比如像泥鳅、乌鱼、鲫鱼等,同时还要控制糖分的摄入,少吃色素含量高的食物以及甜食。而且可以考虑口服维生素e来对抗皮肤的衰老,同时多吃卷心菜、菜籽油、葵花籽油类物质。

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