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慢性疲劳综合症吃什么？

提问时间：2023-01-28 13:18 | 1人回答 | 77次阅读

综合症疲劳

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慢性疲劳综合症吃什么？

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-01-28 13:37

慢性疲劳综合征症状的问题分析包括发热、咽喉痛、淋巴结肿大、极度疲劳、食欲不振、反复上呼吸道感染、肠道不适、黄色坏疽、焦虑、抑郁、易怒和情绪波动、睡眠中断、光线不足。以及热敏感、暂时失忆、注意力不集中、头痛、抽筋、肌肉和关节疼痛。建议尽可能多休息，减少压力，许多人在2周内从自己的免疫力中恢复过来而不进行任何治疗。温和的运动是有帮助的。你可以试试瑜伽，但要小心不要做得太多。多吃新鲜蔬菜。如有必要，服用营养药物。

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