兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
头晕，嗜睡，肢体无力，没有精神，首先要排除生理的因素，可能是由于睡眠过多，休息的过度，卧床时间太长，睡眠颠倒导致，患者需要调整作息规律，也可能是由于血压过低，长期低血压会引起头晕乏力，肢体无力犯困或者是中重度的贫血也会引起这种情况，建议患者要及时去医院进行相关检查，明确具体病因，并对症治疗。平时可以适当的参加体育锻炼，能够有效的加强机体免疫力，合理安排休息时间，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及各种营养物，能够补充身体所需要的营养成分。
