洪欣意
解放军总医院第五医学中心
副主任医师
日常生活中培养良好的用眼卫生，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏，不要盲目使用眼保健产品，要在专业医生指导下合理、适度使用。眼保健操是可以按摩眼周穴位，保护视力的。不长时间速续阅读及写作，每隔15分约休息5分，并有正确阅读姿势，注意做到嵴柱打直，胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位，眼距书本保持30公分，书本与桌面约呈30～40度角，光线照明充足。根据你目前描述的情况，孩子的视力虽然在正常范围之内，但是要和之前的视力做对比。如果是下降，要引起重视了。
