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感冒要多吃什么呢?

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感冒要多吃什么呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
感冒的话可以多补充点维生素,还有能量有利于感冒的恢复。平时的话就是要多锻炼,增强体质,避免感冒。最近天气转凉了,要注意穿衣保暖。平时的话可以多吃点水果,补充补充维生素。他要发烧要注意体温情况,如果一直烧的话要去医院看一下。抽个血化验一下。

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如身体过度劳累,休息不好或受冷、淋雨等,机体抵抗力下降就容易出现上火,发烧时体内温度升高,容易心火旺,便会出现口舌生疮,口腔溃疡,舌长泡,嘴边长痘,流鼻血,大便干硬,舌头疼的情况。从西医来看,感冒时病毒细菌侵入,导致口唇周围、咽部等感染,会出现牙龈红肿,出血,舌头疼等症状。感冒时各种热邪,也就是各种细菌,病毒等致病菌侵犯身体,身体抵抗力减弱,使病邪趁虚而入。

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