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骨质疏松症的饮食原则是什么
提问时间:2022-08-13 20:13
|
1人回答
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82次阅读
骨质疏松症
骨质疏松
问题描述:
骨质疏松症的饮食原则是什么
全部回答
共
1
条回答
王淑月
河北省中医院
副主任医师
回答时间:2022-08-13 20:30
骨质疏松症的饮食原则是什么?通常情况下,对于骨质疏松症的患者,其饮食应该选择一些营养均衡,丰富,清淡的,容易消化吸收的食物为主。比如选择一些蔬菜,水果和瘦肉,还可以选择一些其他含有高蛋白的饮食。蔬菜可以选择芹菜,菠菜,西红柿,黄瓜,紫甘蓝,胡萝卜,豆芽菜等。水果可以选择香蕉,哈密瓜,西瓜,火龙果,桂圆,榴莲等。肉类可以选择瘦猪肉,鸡胸肉,鸭胸肉,牛肉,羊肉等。其他含有高蛋白的饮食可以选择牛奶,豆浆
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