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小孩子大便干平时饮食怎么安排

提问时间：2024-03-12 18:50 | 1人回答 | 62次阅读

小孩子小孩大便

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小孩子大便干平时饮食怎么安排

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何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-03-12 19:00

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

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